صحةأخبار الهند

الكبد الدهني- مشكلة تفاقم بسبب الأطعمة غير المرغوب فيها والإجهاد

- إعلان-

يعد الكبد من أكبر أعضاء الجسم. وهو أيضًا أحد أقل أعضاء الجسم فهمًا وإهمالًا. يقوم الكبد بمجموعة مذهلة من المهام التي لا يمكن لأعضاء أخرى القيام بها. تم تعيين 19 أبريل باسم يوم الكبد العالمي. دعنا نتعرف على مرض الكبد الدهني الذي أصبح أحد أكثر الحالات انتشارًا في جزء كبير من سكان الهند. تشير البيانات الصادرة عن بوابة الصحة الوطنية في الهند إلى أن 9 إلى 32 في المائة من الهنود يعانون من أمراض الكبد الناجمة عن مرض الكبد الدهني غير الكحولي.

تتأثر حالة الكبد الدهنية بعاملين هما الكحول والسمنة. حالة الكبد الدهنية التي يسببها الكحول هي الشكل الأكثر شيوعًا للمرض في الهند. يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول إلى حدوث ندبات وتشمع الكبد. ومع ذلك ، فإن معدل الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي آخذ في الازدياد. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو زيادة استهلاك الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة.

غالبًا ما يتم التغاضي عن مرض الكبد الدهني غير الكحولي في الفحص الطبي الروتيني. لكن أعراض مرض الكبد الدهني لا يجب تجاهله. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون إلى جانب مستوى عالٍ من الفركتوز السائل إلى الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.

العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بحالة الكبد الدهنية

السمنة - السمنة والترسب العالي للدهون في منطقة البطن يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد

العمر - الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بحالة الكبد الدهنية

الحالات الطبية - الأمراض الموجودة مثل مرض السكري من النوع الثاني ، وضغط الدم ، والاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى أمراض مثل متلازمة تكيس المبايض ، والغدة النخامية غير النشطة ، وقصور الغدة الدرقية أو مستويات خمول الغدة الدرقية يمكن أن تزيد من المخاطر.

خيارات علاج الكبد الدهني

يمكن أن يؤدي الكبد الدهني إلى حدوث حالات خطيرة ومميتة في بعض الأحيان ويجب عدم تجاهلها. يمكن للتغييرات المناسبة في نمط الحياة والعادات الغذائية أن تقلل المخاطر بشكل كبير. قلل من استهلاك الكحول خاصة إذا كان عمرك أكثر من 50 عامًا. قلل من استهلاك الأطعمة الجاهزة قدر الإمكان. قم بتضمين الأطعمة العضوية الطازجة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي. تتبع وزن جسمك واذهب لإجراء فحص دوري لملف الدهون للتحقق من مستويات الكوليسترول الجيد والسيئ في الدم. مارس تمارين بدنية معتدلة على أساس منتظم وحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.

تابعونا على Instagram (uniquenewsonline) والفيسبوك (uniquenewswebsite) للحصول على تحديثات إخبارية منتظمة مجانًا

مقالات ذات صلة