صحة

العلاج المائي ومرض باركنسون

- إعلان-

يساعد العلاج المائي الأشخاص الذين يعانون من حالات عصبية ، مثل مرض باركنسون (PD) على تحسين التوازن والحركة وتقليل الخلل الوظيفي الحركي وتحسين نوعية الحياة. يشمل هذا العلاج المرضى في الماء الذي يتم الحفاظ عليه عند درجة حرارة بين 25 درجة مئوية - 30 درجة مئوية باستخدام تمارين البركة لمرض باركنسون. يوفر الماء الدعم للجسم مما يسهل أداء الحركات. غالبًا ما يعاني مرضى شلل الرعاش من صعوبة في موازنة عضلاتهم وتحريكها ، لذا فهذه إحدى ميزات العلاج المائي حيث لا يوجد وزن على الساقين أو الظهر.

ثبت أن العلاج المائي فعال في تحسين الوظيفة الحركية للأشخاص المصابين بداء باركنسون. خلصت ورقة بحثية من عام 2010 إلى أن "العلاج المائي يمكن اعتباره علاجًا فعالًا في شلل الرعاش" نظرًا لأن التمارين تعتبر مفيدة ومفيدة لأولئك الذين يعانون من هذا المرض.

يوصى باستخدام الأنواع التالية من تمارين البلياردو:

  • حركات ديناميكية أثناء الوقوف
  • يمتد ساكن في الماء. يوصى بعمل هذه ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة ، مع فترات راحة بين كل تمرين تدوم حوالي دقيقتين. هذا مهم بسبب التعب العضلي الذي يمكن أن يحدث عند ممارسة الرياضة بهذه الطريقة. قد يكون من الجيد أيضًا أن تقوم بشد العضلات بمساعدة شخص آخر.
  • تمارين تؤدى أثناء الجلوس على كرسي أو كرسي متحرك. وتشمل هذه: رفع الساق ، وإبعاد الورك ، وتمارين التقريب ، وإطالة دوران الجذع ، وتقوية الأطراف العلوية. يوصى بعمل ذلك ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • تمارين تؤدى أثناء الاستلقاء على مقعد. يتضمن ذلك تمارين رفع الساق ، والرفع ، وتمارين الضغط التي يتم إجراؤها باستخدام الذراعين أو الساقين ، وحركات ثني / تمديد الورك ، وإطالات دوران الجذع ، واختطاف الكتف لعمل التقريب. يجب أداء تمارين البلياردو لمرض باركنسون مرتين في الأسبوع لمدة 30 دقيقة لكل منهما.
  • يجب ممارسة السباحة أو المشي في مسبح قياسي يبلغ طوله حوالي 50 مترًا ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة ، مع القدرة على المشي ببطء دون دعم والسباحة بشكل مستمر لمدة دقيقة واحدة. سيساعد هذا في تحسين القدرة على التحمل مثل القدرة الهوائية عن طريق زيادة استهلاك الأكسجين مع تقليل معدل ضربات القلب.

اقرأ أيضا: كيف تعالج ضعف الانتصاب؟

يمكن اعتبار العلاج المائي علاجًا فعالًا لمرض باركنسون حيث تم اعتبار التمارين مفيدة ومفيدة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة. تتضمن تمارين حمام السباحة للأشخاص المصابين بالشلل الدماغي الحركات الديناميكية أثناء الوقوف ، والإطالات الثابتة في الماء ، والتمرن أثناء الجلوس أو الكرسي المتحرك ، والتمرن أثناء الاستلقاء ، والسباحة أو المشي في حمام سباحة عادي.

الحركات الديناميكية أثناء الوقوف: تتمدد الحركة الساكنة في الماء. يوصى بعمل هذه ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة ، مع فترات راحة بين كل تمرين تدوم حوالي دقيقتين. هذا مهم بسبب التعب العضلي الذي يمكن أن يحدث عند ممارسة الرياضة بهذه الطريقة.

ما مدى أمان العلاج المائي لمرض باركنسون؟

العلاج المائي آمن ليتم دمجه في نظام تمارين الشخص ، ولكن يجب دائمًا الإشراف عليه.

العلاج المائي ، المعروف أيضًا باسم تمارين البركة ، هو نوع من العلاج الطبيعي يستخدم البيئة المائية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من حالات عصبية مثل مرض باركنسون (PD) لتحسين التوازن والحركة وتقليل الخلل الوظيفي الحركي وتحسين نوعية الحياة. يمكن استخدام العلاج المائي جنبًا إلى جنب مع علاجات PD الأخرى أو يمكن أن يكون علاجًا بديلاً للأشخاص الذين لا يتحملون الأدوية جيدًا.

تحقق من منشور المدونة هذا للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية الاستفادة من استخدام العلاج المائي!

ما فائدة أنواع التمارين المختلفة لمرضى باركنسون؟

يساعد العلاج المائي الأشخاص الذين يعانون من حالات عصبية ، مثل مرض باركنسون (PD) على تحسين التوازن والحركة وتقليل الخلل الوظيفي الحركي وتحسين نوعية الحياة. يشمل هذا العلاج المرضى في الماء الذي يتم الحفاظ عليه عند درجة حرارة بين 25 درجة مئوية - 30 درجة مئوية باستخدام تمارين البركة لمرض باركنسون. يوفر الماء الدعم للجسم مما يسهل أداء الحركات. غالبًا ما يعاني مرضى شلل الرعاش من صعوبة في موازنة عضلاتهم وتحريكها ، لذا فهذه إحدى ميزات العلاج المائي حيث لا يوجد وزن على الساقين أو الظهر.

ثبت أن العلاج المائي فعال في تحسين الوظيفة الحركية للأشخاص المصابين بداء باركنسون. خلصت ورقة بحثية من عام 2010 إلى أن "العلاج المائي يمكن اعتباره علاجًا فعالًا في شلل الرعاش" نظرًا لأن التمارين تعتبر مفيدة ومفيدة لأولئك الذين يعانون من هذا المرض.

يوصى باستخدام الأنواع التالية من تمارين البلياردو:

  • حركات ديناميكية أثناء الوقوف
  • يمتد ساكن في الماء. يوصى بعمل هذه ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة ، مع فترات راحة بين كل تمرين تدوم حوالي دقيقتين. هذا مهم بسبب التعب العضلي الذي يمكن أن يحدث عند ممارسة الرياضة بهذه الطريقة. قد يكون من الجيد أيضًا أن تقوم بشد العضلات بمساعدة شخص آخر.
  • تمارين تؤدى أثناء الجلوس على كرسي أو كرسي متحرك. وتشمل هذه: رفع الساق ، وإبعاد الورك ، وتمارين التقريب ، وإطالة دوران الجذع ، وتقوية الأطراف العلوية. يوصى بعمل ذلك ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • تمارين تؤدى أثناء الاستلقاء على مقعد. يتضمن ذلك تمارين رفع الساق ، والرفع ، وتمارين الضغط التي يتم إجراؤها باستخدام الذراعين أو الساقين ، وحركات ثني / تمديد الورك ، وإطالات دوران الجذع ، واختطاف الكتف لعمل التقريب. يجب أداء تمارين البلياردو لمرض باركنسون مرتين في الأسبوع لمدة 30 دقيقة لكل منهما.
  • يجب ممارسة السباحة أو المشي في مسبح قياسي يبلغ طوله حوالي 50 مترًا ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة ، مع القدرة على المشي ببطء دون دعم والسباحة بشكل مستمر لمدة دقيقة واحدة. سيساعد هذا في تحسين القدرة على التحمل مثل القدرة الهوائية عن طريق زيادة استهلاك الأكسجين مع تقليل معدل ضربات القلب.

اقرأ أيضا: الأرق: هل يجب أن أتناول الحبوب المنومة؟

يمكن اعتبار العلاج المائي علاجًا فعالًا لمرض باركنسون حيث تم اعتبار التمارين مفيدة ومفيدة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة. تتضمن تمارين حمام السباحة للأشخاص المصابين بالشلل الدماغي الحركات الديناميكية أثناء الوقوف ، والإطالات الثابتة في الماء ، والتمرن أثناء الجلوس أو الكرسي المتحرك ، والتمرن أثناء الاستلقاء ، والسباحة أو المشي في حمام سباحة عادي.

الحركات الديناميكية أثناء الوقوف: تتمدد الحركة الساكنة في الماء. يوصى بعمل هذه ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة في كل مرة ، مع فترات راحة بين كل تمرين تدوم حوالي دقيقتين. هذا مهم بسبب التعب العضلي الذي يمكن أن يحدث عند ممارسة الرياضة بهذه الطريقة.

ما مدى أمان العلاج المائي لمرض باركنسون؟

العلاج المائي آمن ليتم دمجه في نظام تمارين الشخص ، ولكن يجب دائمًا الإشراف عليه.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل العظام أو الحالات العصبية المعروفة التي يمكن أن تسبب لهم الأذى إذا غُمروا في الماء عدم الانخراط في هذا النوع من العلاج دون استشارة طبيبهم أولاً.

من خلال وجود شخص يراقب المتمرن ، يمكنه ضمان ذلك

- الشخص بأمان

- يتم تنفيذ التمارين بشكل صحيح

- يوجد ضغط ضئيل على مفاصلهم.

ما نوع العجز الجسدي الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بمرض باركنسون؟

تشمل الأعراض الجسدية المرتبطة بمرض باركنسون ما يلي:

- رعاش (اهتزاز أو ارتعاش في اليدين أو الذراعين أو الساقين أو الوجه)

- بطء الحركة

- تيبس (تصلب في العضلات و / أو قلة المرونة)

- قضايا التوازن. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بمرض باركنسون صعوبة في الحفاظ على توازنهم عندما لا يشاركون بنشاط في موازنة أنفسهم. عندما شخص ما

- لديه مشكلة في التوازن

- غير قادر على المشي بمفرده ، هذا النوع من العلاج يمكن أن يساعده على استعادة بعض الاستقرار وتحسين التنسيق. سيكون من الأسهل عليهم التحرك في الماء لأنه سوف يفسح المجال تحت أقدامهم مما يسمح بحركة خالية من الوزن لا تضغط على المفاصل.

ما نوع التمارين التي يمكنهم القيام بها في المسبح؟

هناك عدد من الأنشطة المائية المختلفة التي يمكن للأشخاص المصابين بمرض باركنسون المشاركة فيها.

وتشمل بعض الأمثلة:

- المشي أو الركض حول محيط الطرف الضحل ، ثم الانتقال تدريجياً إلى المياه العميقة مع تحسن توازنها

- تمارين الشد والشد أثناء الجلوس على كرسي أو الوقوف على طول جدار حمام السباحة

- التمارين الرياضية المائية. يجب دائمًا الإشراف على هذه الأنشطة ولكن يمكن أن تساعد الشخص على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية مع تقوية العضلات في نفس الوقت. من المهم ملاحظة أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الحالات

- تجنب دفع أنفسهم بقوة

- استمع إلى أجسادهم ولا تضغط على الألم. إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا ، فيجب عليهم إيقاف النشاط على الفور. يحتاج الأشخاص المصابون بمرض باركنسون أيضًا إلى فترات راحة كافية بين الجلسات حتى يتمكنوا من التعافي من أي إصابات مرتبطة بالتمارين أو أعراض عدم الراحة دون أن تزداد سوءًا.

ما نوع المعدات المتوفرة للعلاج المائي؟

هناك عدد من الأجهزة المختلفة المتعلقة بالتمارين التي يمكن استخدامها في حمام السباحة لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون على تحسين التوازن والتنسيق. يشمل بعضها:

- أحزمة طفو لتوفير الدعم في حالة الوقوف على القاع أو الخوض في المياه

- يطفو أو نودلز أو أحزمة نودلز لتوفير الدعم عند ممارسة الرياضة في الماء

- يمكن أن تساعد أسطح حمامات السباحة المتمرنين في الحفاظ على التوازن وتوفر سطحًا ثابتًا للأشخاص غير القادرين على الوقوف بمفردهم. من خلال توفر هذا النوع من المعدات ، فهذا يعني أن أي شخص مصاب بمرض باركنسون يمكنه المشاركة بدونه

- الحاجة إلى استخدام حمام سباحة مصمم خصيصًا لمن يعانون من أمراض عصبية

- تتطلب مصدر دعم إضافي يتجاوز مجرد مدربهم.

ما هي فوائد تمارين البركة؟

قد يرى المصابون بمرض باركنسون الفوائد التالية عند الانخراط في العلاج المائي:

- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

- زيادة القوة والمرونة الأساسية ، مما سيساعد على تحسين توازنهم وتنسيقهم وقدرتهم على المشي. يمكن أن يقلل أيضًا من التشنجات العضلية التي قد يتعرضون لها

- تقليل أعراض التعب وتيبس العضلات

- تحسين جودة النوم. من خلال تمكينهم من ممارسة المزيد من النشاط البدني ، يمكنهم الراحة بشكل أفضل في الليل لأن أجسامهم تحصل على التمرين الذي تحتاجه خلال النهار.

هناك العديد من الفوائد لهذا النوع من العلاج! هل هناك من لا يشارك

هناك بعض الاحتياطات التي يجب على الأشخاص اتخاذها عند ممارسة تمارين البركة. فمثلا،

- قد يحتاج أي شخص يعاني من مشكلة في القلب أو مشاكل في التنفس إلى توخي الحذر بشأن كيفية استخدام الجهاز

- لا ينبغي للمرأة الحامل أن تمارس أي تمارين تتضمن القفز لأنها قد تسبب الإصابة

- يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل ممارسة تمارين البركة لأنها قد تؤثر على كيفية معالجة سكر الدم.

باتباع هذه الاحتياطات ، يمكن لأي شخص المشاركة!

يمكن أن يكون العلاج المائي وسيلة رائعة لمساعدة مرضى باركنسون في مشاكل الحركة والتوازن. من المهم بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض ، أو حتى أولئك المعرضين لخطر الإصابة به ، أن يعرفوا مدى فعالية التمارين المائية في توفير الراحة من الأعراض المرتبطة بالمرض. 

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن البرامج والخدمات المتخصصة من شأنها مساعدة أحبائك على إدارة أعراضهم بشكل أفضل ، ندعوك للاتصال بنا اليوم!

نود التحدث عن بعض خيارات العلاج حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير بشأن البرنامج (أو المجموعة) التي قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم.

تابعونا على Instagram (uniquenewsonline) والفيسبوك (uniquenewswebsite) للحصول على تحديثات إخبارية منتظمة مجانًا

مقالات ذات صلة