السفرعاداتي

كيف تتجنب تحريك الإجهاد

- إعلان-

بغض النظر عن مقدار التخطيط الذي تقوم به ، يمكن أن يكون الانتقال تجربة مرهقة ، وقد يكون التعامل مع ضغوط المنزل المتحركة أمرًا صعبًا. حتى لو كنت شخصًا متفائلًا ، يمكنك أن تعاني من ضغوط شديدة قبل وأثناء خطوتك الكبيرة التالية لأسباب مختلفة.

قد يكون لديك قلق بشأن وظيفة جديدة ، ومكان غير عادي ، ونمط حياة ، أو تخطيط منزل غير متوقع. لكن لا تقلق! لقد قمنا بتضمين دليل بسيط أدناه لجعل الانتقال أقل توتراً بالنسبة لك.

أشياء لا يجب أن تتحرك.

يمكن أن تزعج انتكاسات اللحظة الأخيرة أعصابك وتخرجك من الجدول الزمني أثناء تحركك. غالبًا ما يمثل اختيار ما يجب إحضاره وما لا يجب حزمه مشكلة. قد يكون من الصعب التخلي عن متعلقاتك التي كانت لديك لفترة من الوقت ، ولكن من خلال اتخاذ القرارات قبل الموعد المحدد ، ستوفر على نفسك الكثير من المتاعب في الفترة التي تسبق الانتقال. علاوة على ذلك ، من خلال بيع الأشياء غير الضرورية ، يمكنك جني بعض المال للمساعدة في نفقات النقل.

  • خزانة الملفات: كم عدد الوثائق التي تحتفظ بها هذه الأيام؟ سيكون لديك بالتأكيد ملف رقمي لأي مستندات أساسية تمتلكها. وإذا كان لديك خزانة ملفات مليئة بالأوراق ، فاستبدلها بمحرك أقراص - Google أو flash. ستكون سعيد بانك فعلت.
  • العناصر التي لا تستخدمها بشكل متكرر: تبرع بأي شيء لم تقم بإحضاره من التخزين منذ أكثر من عام ، مثل زينة عيد الميلاد غير المستخدمة أو المعدات الرياضية القديمة. وفر على نفسك مشكلة نقل معدات المطبخ غير المرغوب فيها عن طريق إيجاد مكان لتخزينها.
  • عناصر الحمام: ربما يكون معظم ما لديك في دواليب الحمام قديمًا أو غير ضروري أو تم استبداله بسهولة. إذا وجدت أي أدوية منتهية الصلاحية ، فتأكد من التخلص منها بأمان قدر الإمكان.
  • المرآب غير المرغوب فيه: على غرار خزانة الحمام ، هناك بلا شك أشياء كثيرة في التخزين لديك لن تستخدمها أبدًا. إذا كانت هذه المنتجات تحتوي على مبيدات حشرية أو مبيدات حشرية أو غيرها من المواد التي يحتمل أن تكون خطرة ، فيرجى التأكد من التخلص منها بشكل صحيح.

اقرأ أيضا: حل موثوق لتحرك آمن وسلس

كيف يمكنك التخفيف من الإجهاد المتحرك؟

التحرك هو أفعوانية عاطفية. في حين أنها بداية لتجربة جديدة ومثيرة ، فإنها تحدث أيضًا الكثير من التغيير. ومن هنا نتحدث في القسم التالي عن التعامل مع ضغوط الحركة. 

  • قبول: القبول هو الخطوة الأولى نحو التغلب على ضغوط إعادة التوطين. إذا كنت تتوقع أنك قد تواجه بعض الضغط خلال فترة نقلك ، فستكون أقل عرضة للسماح له بإخراجك عن مساره عندما يحدث ذلك. ضع في اعتبارك المواقف السابقة في حياتك عندما قبلت القلق الدوري كجزء من التجربة وثابرت فيه ، مثل المدرسة أو العمل. الإجهاد هو رد فعل بشري طبيعي على المواقف العصيبة.
  • قائمة: A قائمة مراجعة الانتقال قد يساعد في تنظيم الاضطرابات المصاحبة للحركة. يمكنك جعل المسعى بأكمله أكثر جدوى من خلال تقسيم الانتقال إلى أجزاء أصغر. في كل مرة تقوم فيها بشطب أي شيء من قائمتك ، ستشعر بإحساس بالإنجاز.
  • حزمة للأمام: يعد الوقت من بين أكثر الجوانب تطلبًا التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر بالحركة. إذا لم تبدأ بوقت كافٍ ، فقد يصبح النظر إلى قائمة طويلة من الأشياء لإكمالها أمرًا شاقًا. حان الوقت لبدء التعبئة بمجرد أن تقرر استراتيجية وضع العلامات الخاصة بك. البدء قبل أسبوعين على الأقل من ضرورة الانتقال. ابدأ بتعبئة البضائع التي لا تستخدمها كثيرًا ، واحتفظ بالعناصر الأكثر استخدامًا حتى النهاية.
  • طلب المساعدة: قد يستفيد الجميع من القليل من المساعدة بين الحين والآخر ، لذلك لا تخف من طلب الدعم من صديق أو قريب طوال عملية إعادة التوطين. سيؤدي طلب المساعدة إلى جعل الانتقال أقل توتراً ، بغض النظر عما إذا كانوا يساعدونك في التعبئة أو مجرد تقديم المشورة بناءً على تجاربهم الخاصة. 
  • حزم غرفة واحدة في كل مرة: قد يكون إلقاء نظرة خاطفة على كل الأشياء الموجودة حولك مرهقًا عند الاستعداد للتحرك. لذلك ، فإن التركيز على منطقة واحدة في كل مرة يمكن أن يقلل من قلقك ويسمح لك بتحطيم هدفك المهم - محاولة حزم منزلك بالكامل - إلى أجزاء صغيرة.

اقرأ أيضا: نصائح حول الانتقال إلى منطقة خالية من الإجهاد!

لماذا توظف مساعدين متحركين؟

نقل المساعدين قد تكون ذات فائدة هائلة عندما يتعلق الأمر بالحركة. يتعامل المحترفون مع كل جانب من جوانب عملية الحركة بشكل لا تشوبه شائبة. مهما كانت كمية العناصر التي تنقلها ، إذا كان لديك مغلفون بجانبك ، فسيتم نقل متعلقاتك دون عيب إلى الموقع التالي. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم المحركون بعمل كل شيء بشكل احترافي ، مما يضمن أن كل شيء ينتهي بملاحظة سعيدة.

تجعل الشركات المتحركة دائمًا حياة الناس أسهل وأكثر راحة عند نقل متعلقاتهم. إنهم يتمتعون بخبرة جيدة ويحملون الأدوات اللازمة للتحرك لمنح الأفراد تجربة حركة مريحة. لذا ، قم بتوظيف شركة نقل خالية من الإجهاد واجلس واسترخ بينما يعتنون بكل شيء.

افكار اخيرة

لتخفيف التوتر العاطفي من الانتقال ، يجب التركيز على جميع الجوانب الإيجابية لعملية الانتقال القادمة. تأكد من أن تضع في اعتبارك جميع النصائح الواردة في هذه المقالة. هل تعتقد أنك جاهز الآن لبدء التعبئة للانتقال إلى منزلك الجديد؟ اسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه!

تابعونا على Instagram (uniquenewsonline) والفيسبوك (uniquenewswebsite) للحصول على تحديثات إخبارية منتظمة مجانًا

مقالات ذات صلة